“Je zal ermee moeten leren leven” Ze vergeten erbij te zeggen: … als je niet weet hoe het anders kan. 🌀 Vroeger kon ik maar 1x per week naar de wc.🌀 Vroeger had ik een mega droge huid, waardoor ik … Lees Meer
Ayurvedisch leven – hoe “doe” je dat? De meeste mensen denken bij Ayurveda aan ingewikkeld koken en lang in de keuken staan. Dat is het niet. Ayurveda gaat over AFSTEMMING. Afgestemd zijn op wat jij nodig hebt om te leven … Lees Meer
Ging het vroeger zo bij jullie? ⬇️ 🪷 Was er vroeger te weinig eten in je gezin?🪷 Of moest je jouw vlees delen met veel anderen aan tafel?🪷 Moest je snel eten omdat het anders op was?🪷 Of zag je … Lees Meer
“KIJK MIJ JOU GEHEELD TE HEBBEN MET MIJN MAGISCHE HANDEN, MIJN WIJZE WOORDEN, MIJN ENERGIE….” Oh, wat willen we graag de credits nemen voor het resultaat van de ander! Eigen schouderklopperij als je het mij vraagt. 🏃♀️➡️ Jij verricht het … Lees Meer
EEN DETOX DOEN? waarom in vredesnaam, zeg je? Waar denk jij aan bij een detox? 🍅 Een week groenten en fruitsap drinken?🥗 Eén maaltijd per dag eten?🍈 Een lever reiniging met olijfolie capsules?🥄 Een darmspoeling?🍋 Tien dagen ahornsiroop met citroen … Lees Meer
Mijn verleden kan ik niet veranderen Ik kan er wel van leren. En ik kan met compassie kijken naar het jonge meisje, de jonge vrouw en de volwassen vrouw. ❤️🩹 Zo hard vechten. Tegen zichzelf.❤️🩹 Zo hard duwen. In de … Lees Meer
✅️ De 80-20 regel Ik hou ervan.Die 80% houdt me op het goede spoor. – Ruim voldoende slaap– Goed eten– Geen alcohol– Geen koffie ✅️ Deze 80% zorgt ervoor dat ik lekker in mijn vel zit: – Goed energieniveau– Helder … Lees Meer
Sign of the times Ben ik de enige die niet mee kan (of mee wil) in het toenemende tempo van de wereld? Steeds meer teksten om te lezenSteeds meer to do’sSteeds meer eisenSteeds meer verantwoording af te dragenSteeds meer keuze(vrijheid?)Steeds … Lees Meer
Rust, Reinheid en Regelmaat door de Ayurvedische detox Ieder voorjaar doe ik een korte Ayurvedische detox met simpele gerechten. Ik zie het een hoognodige reset na een lange winter(slaap).Ik heb zelf geen behoefte aan een periode van vasten, maar ik … Lees Meer
“Ik durf niks meer te eten” Dit hoor ik wekelijks in mijn praktijk. Men is bang geworden voor: – Bang voor koolhydraten (dikmaker)– Fruit (suiker)– Vlees (schaamte) Dus ze gaan helemaal los 🚀 op snacktomaatjes, zakken (!) met wortels en … Lees Meer