Ayurvedisch leven – hoe “doe” je dat?
De meeste mensen denken bij Ayurveda aan ingewikkeld koken en lang in de keuken staan.
Dat is het niet.
Ayurveda gaat over AFSTEMMING.
Afgestemd zijn op wat jij nodig hebt om te leven zonder lichamelijke pijntjes, en je juist veel energie hebt om te doen waar je blij van wordt.
Dus
🍜 Weten wat te eten, zodat je geen opgeblazen buik na het eten hebt.
🌘 Jouw beste slaapgewoontes kennen en honoreren (!), zodat je iedere dag fris opstaat.
🫛 Weten wat mee te brengen uit de winkel wat je welzijn dient. En de rest lekker te laten liggen.
🧖♀️ Het beoefenen van optimale self care, zodat je lichaam zich flexibel en fit voelt
🗝 We hebben allemaal een unieke set sleutels, die passen op ons eigen unieke slot.
✅️ Tijdens het Ayurvedisch voedings-en leefstijl traject leer ik jou je eigen sloten te openen, zodat dagelijkse terugkerende pijntjes verdwijnen en je je gewoon beter voelt.
Stuur me een berichtje op info@annelieslammers.nl voor meer informatie.
Liefs, Annelies
Deze blog is tot stand gekomen zonder gebruik te maken van ChatGPT.
Alle inspiratie komt uit mijn eigen hoofd.