Ging het vroeger zo bij jullie? ⬇️
🪷 Was er vroeger te weinig eten in je gezin?
🪷 Of moest je jouw vlees delen met veel anderen aan tafel?
🪷 Moest je snel eten omdat het anders op was?
🪷 Of zag je je moeder iedere dag op de weegschaal staan en haar maaltijden afwegen en calorieën tellen?
🪷 Kon je zus alles eten en kwam jij al een kilo aan door ernaar te kijken?
🪷 Moest je alles opeten, want de kindjes in Afrika hadden niks te kiezen?
(🍰 Mijn oma zei vroeger: jij hoeft zeker geen gebak hè?)
Onbewust en ongezien werd eten een dingetje
In plaats van dat eten een troost is (wat soms fijn is), weet je dat je eten veel beter kunt inzetten. Namelijk als HELER VAN HET LICHAAM.
🔐 Dus in plaats van het gevecht aangaan, leer je nu te luisteren naar de signalen en de taal van je lichaam.
✅️ Is het de hoogste tijd?
🥁 Als Ayurvedisch voeding en leefstijl coach leer ik vrouwen die taal nog beter te begrijpen, zodat ze kleine en grote pijnen in het lichaam beter kunnen duiden. Ik deel praktische tips en zachte remedies om het leven van vrouwen van 40+ wat fijner te maken. Vanuit zachtheid en mildheid voor zichzelf.
Niet eten om me te strijden, maar voeding als compagnon naar een gezond en lang leven
Wat is jouw relatie met eten?
Neem gerust contact op om eens te kijken wat ik voor je kan doen.
Liefs, Annelies
Deze blog is tot stand gekomen zonder gebruik te maken van ChatGPT.
Alle inspiratie komt uit mijn eigen hoofd.